Gerd Weber
Lehrer für Qigong,
Tai Chi und Bagua

Qigong-Meditation am Abend

Den Geist entspannen,
sich von der Gedankenflut befreien,
das Herz beruhigen und den Atem fließen lassen,
um einzutreten in den Zustand der inneren Stille.

Innere Ruhe ist die eigentliche Essenz von Gesundheit und die Quelle der Lebensfreude. Durch Meditation erreichen wir einen tiefen Entspannungszustand, der uns nach innen führt und die Wahrnehmung schärft. Die gedankliche Zerstreutheit lässt nach, man wird ruhiger und gelassener im Alltag. Durch Meditation können sich Körper und Geist entspannen und wir werden feinfühliger für uns selbst und andere.

An sechs Abenden werden wir die heilsame Wirkung erfahren, die Meditation für Körper und Geist in sich trägt. Die Übungen gehören zum Stillen Qigong und werden im Sitzen ausgeführt (auf einem Stuhl oder Sitzkissen am Boden). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Datum: 14. – 19. August 2016
Zeiten: jeweils 21:00 – 22:00 Uhr
Kosten: 90 € (für 6 Abende je 1 Stunde)
Leitung: Gerd Weber, Tübingen